Gezonde voeding

De actieve voedingsdriehoek geeft een idee van wat je dagelijks zou moeten eten om voldoende voedingsstoffen in te nemen en hoeveel je per dag moet bewegen.
De actieve voedingsdriehoek is recent gewijzigd. Er wordt nu gewerkt met meer en minder. Wat wij niet nodig hebben, bevindt zich nu buiten de voedingsdriehoek in een rode bol.


Om een gezonde maaltijd samen te stellen is het de bedoeling dat je van elke laag van de gezonde voedingsdriehoek gebruik maakt.



Meer uitleg over de actieve voedingsdriehoek vind u bij onderstaande link:
- Website Gezond Leven